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一汽解放网络学院天天刷手机盯电脑,眼睛干涩不舒服怎么办?

邵阳新闻网-邵阳本地新闻资讯 时间:2019年10月22日 09:15

原标题:天天刷手机盯电脑,眼睛干涩不舒服怎么办?

现代人的眼睛,都是被透支的。

你看,上班搬砖盯电脑,下班玩手机刷综艺,高三党、考研考博党更是整天对着备考资料。一天下来,眼睛就受罪了。

当天气变得寒冷、环境变得干燥,眼干的情况还可能会加重。

眼睛干涩不舒服,过阵子就好了?

未必!小问题不重视,可能会拖成大问题。

? 不及时正确缓解,会发展成「干眼」

干眼,是各种原因引起的泪膜不稳定所致的眼部不适,也就是有些人俗称的「沙漠眼」。

什么是泪膜呢?它是保证眼球滋润舒适的重要角色,是涂布在角膜和结膜表面的一层很薄的液体层,由 3 部分组成:

图片来源:站酷海洛创意

  • 最外层是脂质层——可以抑制泪液蒸发、稳定和保持泪膜的弧度,由睑板腺(睑板腺是眼睑上的腺体,开口于睑缘)分泌。
  • 中间是水样层——水样成分由泪腺和副泪腺产生,为角膜输送各种水溶性营养成分。
  • 最内层是黏蛋白层——由结膜上的细胞分泌。

我们每一次眨眼,都会有一层新的泪膜涂在眼球表面。

如果患了干眼,泪膜的稳定性受到损害,就会感觉眼睛干涩,间歇性眼睛痒,严重时还会畏光或者有异物感。

? 不及时正确调节,还可能带来继发症

干眼持续时间长了,或者程度严重时,还容易出现继发性的结膜炎,或者继发性的浅层点状角膜炎。

这几种眼病,每一种都非常磨人。别等真摊上它们了,才后悔当初不重视啊。

? 还会直接影响日常生活和工作

着名相声演员小岳岳,就曾经深受干眼症困扰,甚至发微博求助过。

也曾有位程序猿朋友在线发问:「在追求 IT 梦想的路上,患了严重的干眼症,我该怎么办???」

因为干眼影响生活的例子,在现实生活中并不少,甚至可以说「群众基础」越来越大。

图片来源:站酷海洛创意

现在很多职业,上班都需要对着电脑。盯屏幕久了,眼睛干涩很常见,甚至容易流眼泪、有异物感、发痛,在屏幕目前撑不了多久,明显影响工作心情和工作效率,伤不起啊伤不起!

不想被上面这些情况纠缠烦恼,咱还是要多留意、多重视眼睛发出的症状信号。

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